Malutkie, podłużne krokiety z ziemniaczanego purée. Chrupiące na zewnątrz, miękkie i aksamitne w środku. Łatwe i tanie w przygotowaniu. Z minimalnej ilości składników. Sprawdzą sie jako dodatek do mięs, ryb lub jako sycąca przekąska w porze lunchu. Mimo, że ciasto nie zawiera mąki jest zwarte i dobrze się formuje. Gęstość masy w dużym stopniu zależy [...]
Nazwa tych ziemniaków pochodzi od restauracji w Sztokholmie - Hasselbacken, gdzie po raz pierwszy je podano. Przyprawione i pieczone w piecu, ziemniaki tak przyrządzone są kruche na zewnątrz, a miękkie i delikatne wewnątrz. Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: ok. 1 godz. 15 min Składniki: 4 duże ziemniaki do pieczenia (po ok. 220 g każdy) 2 [...]
kilogram ziemniaków typu B 6 łyżek oleju lub oliwy 2 ząbki czosnku pół łyżeczki pieprzu 2 łyżeczki wędzonej papryki 2 łyżeczki suszonej cebuli, drobno zmielonej Wykonanie: 1. Ziemniaki dokładnie wymyj i pokrój na ok. 3-4 cm kawałki, nie ma potrzeby ich obierania. Ziemniaki opłucz, żeby pozbyć się skrobi i przełóż do garnka z wodą. Zagotuj wodę [...]
Super proste i bardzo smaczne placki ziemniaczane, które można zrobić również z młodych ziemniaków. Dodatek szpinaku sprawia, że placki mają piękny, zielony kolor oraz bardzo oryginalny, delikatny smak. Czas przygotowania: 30 minut Czas smażenia: 40 minut Ilość porcji: 4-6 Składniki: 1 kg ziemniaków 1 mała cebula garść świeżych liści szpinaku 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej [...]
Najzdrowsze są ziemniaki pieczone i gotowane w skórce. Do gotowania wybieraj bulwy podobnej wielkości, dobrze je wyszoruj i wrzucaj do osolonego wrzątku. Ugotowane ziemniaki spożywane na zimno (np. w sałatkach) mają mniej kalorii. Źródło: IHAR-PIB, ZNiOZ w Boninie, e-mail: irenastypa@.wp.pl. na podstawie wyników doświadczeń COBORU i IHAR PIB ZNiOZ w Boninie.
Zwykle dania złożone z kilku prostych składników smakują nam najlepiej! Tym razem będzie tak samo ? Dziś przedstawiamy szybki i bardzo smaczny pomysł na obiad - zapiekankę ziemniaczaną ? Składniki: - 6 dużych ziemniaków - 1 duży brokuł lub dwa małe - 3 duże cebule - 3 ząbki czosnku - 1 szklanka startego na małych [...]
Pieczone ziemniaki to zawsze dobry pomysł na obiad. Dzięki temu, że pieczemy ziemniaka w całości ze skórką ubytek cennych witamin i mikroelementów jest mniejszy :) Czas przygotowania: 15 min Porcje: 4 Kalorie: 270 kcal Składniki: 8 dużych ziemniaków kilka gałązek natki strąk czerwonej papryki butelka sosu tzatziki łyżka kminku sól Przygotowanie: Ziemniaki wyszorować, zalać wrzącą [...]
Z ziemniaków można zrobić wiele i właściwie jeść je codziennie :) Puree ziemniaczane to świetna potrawa sama w sobie lub wyjątkowo smaczny dodatek do wielu dań. Składniki: ziemniaki gorące mleko masło gałka muszkatołowa świeży pieprz Przygotowanie: Ziemniaki ugotować i odcedzić. Kiedy będą gorące, przecisnąć je przez praskę i powoli wlewać gorące mleko. Mieszać intensywnie. Dodać masło, [...]
Najzdrowiej, gdy ziemniaki spożywamy bez żadnych sosów, najlepiej na zimno w sałatkach, ale bez majonezu. W ostudzonych ziemniakach część skrobi zamienia się w coś w rodzaju błonnika, który nie jest trawiony. Informacja ta ważna dla jest szczególnie dla cukrzyków, którzy ziemniaki w tej postaci mogą spożywać, a puree na gorąco jest dla nich niewskazane. Źródło: [...]
Tortilla hiszpańska inaczej zwana też tortilla española lub tortilla de patatas to rodzaj omletu przygotowywanego z ziemniaków. Często dodaje się do niej również różnego rodzaju warzywa, mięsa czy ryby. Czas przygotowania: 30 min Ilość porcji: 4 Kalorie: 350 kcal Składniki: 3/4 kg ziemniaków 2 cebule 1/2 szklanki oliwy 15 dag mrożonej fasolki szparagowej 2 strąki czerwonej [...]
